SALUTATION AU SOLEIL- carte postale

J'ai dessiné cette illustration durant le confinement du printemps 2020 mais les bienfaits de cette routine peuvent facilement se prolonger dans nos quotidiens chargés. Je vous propose d'incorporer cette routine de salutation au soleil assez complète dans votre quotidien (avant le petit déjeuner par exemple) puisqu'elle inclus des torsions et un équilibre. À faire ne serait-ce qu'une fois de chaque côté (pied gauche et pied droit), elle ne vous prendra que 5 minutes. Je ne vous promets pas des tablettes de chocolat, mais ça devrait raffermir et assouplir tout votre corps, faire circuler les énergies (et les éventuelles tentions que l'on peut emmagasiner en ce moment) et ça réchauffe le cœur.

C'est un bon exercice pour accepter les limites de ce que l'on contrôle et ce que l'on ne contrôle pas. Ne forcez pas l'effort, rendez l'enchaînement fluide et acceptez les limites que vous propose votre corps (pliez les genoux si besoin par exemple). Et surtout, respirez.

Ou sinon, vous pouvez toujours regarder cette affiche depuis votre canapé !

✌ Composez votre kit selon vos envies !

Le lot de 4 cartes est à 10€ (hors éventuels frais de port), que vous preniez 4 cartes différentes ou non.

Les cartes sont imprimées à Nantes sur du papier recyclé de 300g.

Découvrez les sérigraphies 30x40cm et les affiches A4 de la série en parcourant la boutique !

👉 Les frais de port sont offerts pour toute commande supérieure à 25€👈

 

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Atelier Lugus

L'atelier Lugus est un studio de création qui s'attache à développer un univers ludique et éco-responsable et multiplie les partenariats humains à travers divers médias de créations.

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